no ale

moze mi sie trafilo zle rozlanie,nie wiem. prop cos tam dzialalo, ale bez rewelacji. tez mam porownanie jak dziala 100mg propa,calkiem ina bajka. no ale cos za cos, nie mozna chciec 100% stezenia jak w aptece,za 1/3 ceny.

Ten ostatni filmik to z tego co wyczytałem tylko prezentacja a nie sparring, no ale patrząc np. na forum sherdoga to ludzie trenujący judo czy zapasy a mający kontakt z tą bojową częścią tai chi, wychwalają je

[...] "ostatni posiłek zjadłam 30min wcześniej" patrzę na zrzut a tam godzina 18 %-) to ty spać chyba o 19 idziesz? to przed wieczorynką%-) możemy jeść przed snem... no ale czyste żarło a twoje do takowych nie należy, dieta koszmarna, niemowlaki jedzą więcej %-) czytaj artykuły w regulaminie Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-11 [...]

heh bardzo ciekawe a pokaż źródło tych informacji no ale ja też jestem zdania że jedno małe piwko do obiadku jest nawet wskazane heh ^^ pozdrawiam

nie nie to jeden z czynników wywołania poczucia wprowadzenia siebie samej w błąd no ale mam dietę moze nie full prof. ale kurcze jajka twaróg makaron ryż jogurty i tuńczyk na okrągło :) właśnie dlatego po miesiącu diety zaproponowałem bcaa i mono

W wyciskaniu raw nie ma co sie trzymac sztywno maksymalnego rozstawu czyli 81cm, tymbardziej jezeli ktos ma stosunkowo silne tricepsy. Sam testuje teraz troche wezszy chwyt, okaze sie jak to sie przelozy na wynik ;-) No ale jak ktos wyciska w koszuli to juz nalezy lapac maksymalnie szeroko ;-)

Przeczytaj Irysku cały post od początku do samego końca zanim zadasz pytanie...Powinienes zalozyc osobny post no ale to juz teraz bezsensu. Poszukaj treningu wytrzymałościowo redukcyjnego który rozpisałem.Potem ewentualnie pytaj okej? Pozdrawiam HD.

No ale najszersze już fajnie widać

no ok.nie mam tyle kasy no ale to zrezygnuje z czegoś i teraz tak by było OLIMP Carbo 4000 g (80 porcji) 82.90 zł OLIMP Kreatyna 1000 400 tab./1000mg (80 porcji) 78.90 zł Z tej Kretki zrobił bym dwa cykle dało by rade np jeden trwa 5 tyg i 3 tyg przerwy miedzy drugim (styklo by na 4 miechy) no i carbo na pewno po treningu do kretki a dalej to [...]

To czyli 20 strzalow no to troszke tylek bedzie bolec.. No ale nic jakos to bedzie ..juz ogarnolem temat wiem o co kaman... troszke dlugo ale to nic .. dziekuje :)

dobra sory wiem ze sie musisz uczyc :) ale ja niewiem czy bym zrobił stronke o tym ze umiem wychwyt i salto w przud no ale dobra rob jak chcesz:) jeśli chcesz mozemy pogadać na gg moge ci cosik doradzic bo troche juz to cwicze przepraszam :) to było szczeniackie z mojej strony mam nadzieje ze niebedziesz juz miał mi tego za złe moje gg to 8243666 [...]

od takiego ciężaru zaczynałem ale pierwszych 2 mi nie zaliczyli i musiałem na tym skończyć hehe wg mnie było dobrze no ale od tego są zawody żeby ktoś inny nas oceniał

[...] tak naprawde trenuje dopiero od paru miechow do stazu kilkuletniego <wiem,nie krzyczec,niesmiac sie> z miesiac temu zrobilime swoj pierwszy martwy ciag..tez beka..no ale..zaraz na mnie nakrzyczycie ze zestaw dyskotekowy ale tak mi sie robilo. wiec mam zamiar dogonic zaleglosci aby wyrownac proporcje..nie ukladalem jeszcze planu bo wlasnie [...]

Tak wyglądała wczorajsza dieta. Nie jestem z niej zadowolony, no ale będąc w domu od 6:00 do 20:00 zaledwie przez 20 minut i mając kilka złotych w kieszeni to i tak nie jest źle. Teraz mam tydzien wolnego to dieta będzie pilnowana ostro. Wczoraj trening biegowy, kilka ładnych km zrobiłem. 3 kółka truchtem dookoła stadionu (1,2 km) 10 min [...]

za glutamina!!!! uwazam ze jednak ma o wiele wiecej zastosowan nic bcaa!!! no ale to zalezy od ciebie!!! dla mnie gluta najpierw,pozniej bcaa no ale wiem ze sa udzie ktorzy stawiaja bcaa na pierwszym miejscu!!!! MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

no ale ekonomiczniej wychodzi kupić osobno Tribulus Terrestris w którym jest Saw Pallmeto i Cynk dodaktowo + Mega BCAA 5000. no 3-4 przed i 3 po treningu i będzie oKI

Jakbyś Kebul odpuścił maksowanie na 6-8 tygodni (całkiem), i jokery ograniczył (maksymalnie do Tmax x amrap), to za 3 cykle masz nowe rekordy we wszystkim. Ale nie, trza nap*****lać co trening, żeby 2,5 kilo po 5 nieudanych próbach dołożyć. A poszłoby więcej, bo Ty masz spore zapasy. No, ale nie ma zabawy , nie ma treningu:-P

[...] 3 cykle masz nowe rekordy we wszystkim. Ale nie, trza nap*****lać co trening, żeby 2,5 kilo po 5 nieudanych próbach dołożyć. A poszłoby więcej, bo Ty masz spore zapasy. No, ale nie ma zabawy , nie ma treningu:-P Alajzy daje Ci słowo do konca tego ... etapu fali czy jak to zwal, nie zamaksuje !!! tylko to co w programie zobacze jak to wyjdzie , [...]

Teraz każdy będzie wklejał przepisy na placki z kurczaka No, ale kompozycja nie głupia. Muszę spróbować. SOG leci.

no ale zalozmy ze dam rade wykonac taki trening a potem jeszczcze pobiegac .. to moze byc taki trening? tak jak mowilem, pasowal by mi bo w jeden dzien robie silownie a w drugi dzien takie cwiczenia na sprawnsoc i pod boks ... Jak to oceniasz? zalozmy ze wywale biceps no dobra.. Zmieniony przez - Krzysztof1996 w dniu 2012-01-23 00:38:57